Labas!
Esu Kristina, sertifikuota trenerė bei kineziterapeutė. Man 50 metų. Esu dviejų vaikų mama ir jau močiutė 🙂 20 metų padedu moterims kurti sveiką santykį su maistu ir savo kūnu. Aš žinau kaip numesti svorio valgant skaniai ir neskaičiuojant kalorijų.
Padėjau 1000 moterų pakeisti mitybos įpročius.
Mano požiūris į svorio pokyčius:
- Sulieknėti reiškia – valgyti sveikai, skaniai, lengvai ir nebadaujant
- Valgymo įpročiai ilgalaikiai ir pritaikomi kiekvienam
- Įvairus, skanus ir sveikatai palankus maistas
- Būtinas progreso sekimas, palaikymas bendravimas
Aš galiu padėti TAU pasikeisti!
Mano konsultacijos:
Wellness testas Verslo galimybės